- 분노 검사
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자신의 심리적 상태를 자가 진단해 볼 수 있도록 아래에 분노와 관련된 여러 경험 내용이 열거되어 있습니다.
아래의 항목을 잘 읽고 "지난 한 주 동안 이러한 경험을 얼마나 자주 했는지"를 그 빈도에 따라 체크하여 주십시오.
거의 전혀 아니다 | 가끔 그렇다 | 자주 그렇다 | 거의 언제나 그렇다 | |
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1. 나는 성미가 급하다. | ||||
2. 나는 불같은 성질을 지녔다. | ||||
3. 나는 격해지기 쉬운 사람이다. | ||||
4. 나는 다른 사람이 잘못해서 내 일이 늦어지게 되면 화가 난다, |
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5. 나는 일을 잘하고도 다른 사람으로부터 인정받지 못하면 분통이 터진다. |
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6. 나는 쉽게 화를 낸다. | ||||
7. 나는 화가 나면 욕을 한다. | ||||
8. 나는 다른 사람 앞에서 비판을 받게 되면 격분한다. | ||||
9. 나는 내 일이 막히면, 누군가를 때려주고 싶다. | ||||
10. 나는 일을 잘 했는데도 나쁜 평가를 받게 되면 격분을 느낀다. |
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총점이 5 점 입니다.